Der Ausdruck bezieht sich auf einen Zustand der völligen Präsenz und Achtsamkeit. Wenn man “ganz da” ist, ist man nicht nur körperlich anwesend, sondern auch geistig und emotional voll auf die aktuelle Situation fokussiert. Dies kann bedeuten, dass man sich tief in eine Aufgabe vertieft, aufmerksam einem Gespräch folgt oder sich intensiv mit seinen eigenen Gefühlen auseinandersetzt. Es geht darum, alle äußeren und inneren Ablenkungen auszuschalten und sich vollständig auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. In diesem Zustand ist man in der Lage, klarer zu denken, besser zu reagieren und tiefere Verbindungen zu anderen Menschen und zu sich selbst herzustellen.
Assoziation
#adaptiqo
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