Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschreibt Burnout als einen Zustand, der durch anhaltenden Stress am Arbeitsplatz entsteht, der nicht erfolgreich bewältigt wurde. Dieser Zustand wird durch eine Kombination aus ständigem Arbeitsdruck und negativen Lebensereignissen verursacht. Burnout zeigt sich durch drei Hauptmerkmale: emotionale Erschöpfung, das Gefühl, von der Arbeit distanziert oder entfremdet zu sein (Depersonalisierung), und ein Gefühl der verminderten Leistungsfähigkeit oder persönlichen Erfüllung. Ein typisches Anzeichen für Burnout ist, dass man auf stressige Situationen anders reagiert als früher, oft mit mehr Frustration oder Resignation.
Burnout
#adaptiqo
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