Eine Gewohnheit ist eine automatische Reaktion auf eine bestimmte Situation oder eine regelmäßige Tendenz, Dinge auf eine bestimmte Weise zu tun. Diese Verhaltensweisen sind oft so tief verwurzelt, dass sie schwer zu ändern sind. Im Coaching werden Gewohnheiten häufig untersucht, um dem Coachee zu helfen, ungünstige Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Gewohnheiten können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf das Leben einer Person haben, und das Bewusstsein für diese Muster ist der erste Schritt zur Veränderung.
Gewohnheit
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