Ein Modell aus der systemischen Therapie, das erklärt, wie verschiedene Teile unserer Persönlichkeit – wie Gedanken, Gefühle und Impulse – miteinander kommunizieren und zusammenarbeiten. Man kann sich das wie ein Team von inneren Stimmen oder Charakteren vorstellen, die alle unterschiedliche Meinungen und Bedürfnisse haben. Dieses Modell wird oft im Coaching genutzt, um innere Konflikte zu verstehen und zu lösen, indem man die verschiedenen Anteile erkennt, ihnen zuhört und sie in Einklang bringt. So kann man besser verstehen, warum man manchmal widersprüchliche Gefühle oder Gedanken hat und wie man diese harmonisieren kann.
Inneres Team
#adaptiqo
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