Ein Zustand des Wohlbefindens, in dem ein Individuum seine Fähigkeiten erkennt, mit den alltäglichen Stressfaktoren des Lebens zurechtkommt, produktiv arbeitet und einen positiven Beitrag zur Gemeinschaft leistet. In der Praxis des Coachings und der Therapie bezieht sich psychische Gesundheit auf das Streben nach einer stabilen und ausgeglichenen mentalen Verfassung. Dies umfasst die Förderung emotionaler Widerstandsfähigkeit und die Bewältigung von Herausforderungen wie Angst, Depression oder anderen psychischen Störungen. Die Erhaltung und Verbesserung der psychischen Gesundheit ist ein zentrales Ziel in vielen Bereichen des Coachings, der Psychotherapie und der persönlichen Entwicklung.
Psychische Gesundheit
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