Der bewusste Akt des Nachdenkens über eigene Erlebnisse, Gedanken und Emotionen. Dieser Prozess hilft dabei, persönliche Erfahrungen zu analysieren und zu verstehen. Im Coaching wird Reflexion genutzt, um das Selbstbewusstsein zu stärken und Lernprozesse zu fördern. Durch Reflexion können Menschen ihre Handlungen und Entscheidungen besser nachvollziehen, ihre Stärken und Schwächen erkennen und gezielt an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten. Es ist ein Werkzeug zur Selbstbeobachtung und Selbstverbesserung, das es ermöglicht, aus vergangenen Erfahrungen zu lernen und zukünftige Handlungen bewusster zu gestalten.
Reflexion
#adaptiqo
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