Begriffe und Definitionen

Die bewusste und nicht wertende Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment. Es bedeutet, sowohl körperlich als auch geistig...

Die Fähigkeit, emotionale Reaktionen zu steuern und zu modulieren: Dies bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, ihre...

Affirmationen sind bewusst gewählte positive Aussagen, die wir uns selbst wiederholt sagen, um unsere Denkweise und...

Ein agiles Mindset ist eine Denkweise, die sich durch Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und eine positive Einstellung gegenüber...

Ein Aha-Moment ist mehr als nur ein flüchtiger Gedanke; es ist ein tiefgreifender Moment der Erkenntnis, der oft mit einem...

Ein Aktionsplan ist ein strategisches Dokument, das die konkreten Schritte und Maßnahmen festlegt, die erforderlich sind, um...

Aktives Zuhören ist eine Kommunikationsmethode, bei der der Zuhörer nicht nur die Worte des Sprechers aufnimmt, sondern auch die...

Dieser Begriff, geprägt von Gunter Schmidt, beschreibt die Idee, dass man sich zuerst um sich selbst kümmern sollte, um dann...

Ambiguitätstoleranz beschreibt die Fähigkeit, mit Unsicherheiten, Mehrdeutigkeiten und widersprüchlichen Informationen...

Bei Interventionen im Coaching ist es wichtig, dass sie eine spürbare und bedeutende Veränderung bewirken (Bateson)....

Antreiber sind tief verwurzelte innere Überzeugungen, die oft in der Kindheit entwickelt werden und unser Verhalten im...

Der Ausdruck bezieht sich auf einen Zustand der völligen Präsenz und Achtsamkeit. Wenn man "ganz da" ist, ist man nicht nur...

Ein therapeutisches Verfahren, bei dem Menschen als Stellvertreter für Mitglieder eines Systems (wie einer Familie, eines Teams...

Authentizität ist die Fähigkeit, sich selbst treu zu bleiben und sich nicht von äußeren Einflüssen oder Erwartungen verbiegen zu...